وبلاگ مدير سايت

وبلاگ مدير سايت

سيب زميني، پياز، شير، سير و آرد و پنير موزارلا از جمله مواد تشكيل دهنده اين غذاي خوشمزه است.

مواد لازم براي 8 نفر:

سيب زميني بزرگ: ‌6 عدد

پياز متوسط: يك عدد،‌ باريك خرد شود.

نمك:‌ يك قاشق چاي‌خوري

سبزي‌جات معطر خشك: نصف قاشق چاي‌خوري

پودر سير: نصف قاشق چاي‌خوري

فلفل سياه: يك چهارم قاشق چاي‌خوري

شير كم چرب: يك پيمانه

آرد گندم: يك چهارم پيمانه

پنير رنده شده موزارلا: 2 پيمانه

طرز تهيه:

•فر را روي حرارت 450 درجه فارنهايت از پيش گرم كنيد.

•با چنگال چند جاي سيب زميني‌ها را سوراخ كنيد و آن‌ها درون مايكروويو با قدرت 100 درصد به مدت 12- 10 دقيقه حرارت دهيد.

•سپس آن‌ها را از مايكروويو خارج كرده و 5- 4 دقيقه صبر كنيد تا خنك شوند.

•سيب زميني‌ها را به صورت حلقه‌هاي نيم سانتي‌متري برش دهيد.

•نيمي از سيب زميني‌ها را در ظرف مخصوص مايكروويو بريزيد و روي آن‌ها، نيمي از پيازها را همراه با نمك، سبزي خشك معطر و فلفل بريزيد و سپسرويپيازها، نيمي از آرد و پنير رابپاشيد و با بقيه مواد همين مراحل را به عنوان لايه بعدي تكرار كنيد تا ظرف پر شود.

•روي كل مواد شير بريزيد و روي ظرف را با فويل بپوشانيد.

•ظرف را درون مايكروويو به مدت 15 دقيقه حرارت داده تا پنير آن ذوب شود.

•فويل را از روي ظرف برداشته و 10- 5 دقيقه ديگر يا تا زماني‌كه روي سيب زميني‌ها، طلايي – قهوه‌اي رنگ شوند حرارت دهيد.

•قبل از سرو كردن اسكالوپ، 5 دقيقه صبر كنيد تا خنك شود.

برشي از خوراكي ها (2)

كدو حلوايي، شيرين، مقوي و پر از رنگ و دلنشين است. مي‌توان از اين صيفي خوشمزه، چندين و چند غذاي متنوع و لذيذ تهيه كرد. اگر يك‌بار امتحان كنيد به احتمال زياد، مشتري دائم كدوحلوايي خواهيد شد.

 كدو حلوايي

پنكيك كدو حلوايي

يك صبحانه عالي، مقوي و دلچسب در يك صبح سرد

مواد لازم:

شير يك و يك‌دوم پيمانه
آرد 2 پيمانه
پوره كدو حلوايي يك پيمانه
شكر قهوه‌اي 3 قاشق سوپ‌خوري
تخم‌مرغ يك عدد
بيكينگ‌پودر 2 قاشق چاي‌خوري
روغن 2 قاشق سوپ‌خوري
بيكينگ‌سودا 2 قاشق سوپ‌خوري
دارچين يك قاشق چاي‌خوري
زنجبيل يك‌دوم قاشق چاي‌خوري
نمك يك‌دوم قاشق چاي‌خوري

روش تهيه:

- ابتدا شير و پوره كدو حلوايي پخته و كاملاً له شده و تخم‌مرغ را با هم مخلوط كنيد. همچنين روغن را هم بيفزاييد.

- مواد خشك را با هم مخلوط و سپس به مواد بالا بيفزاييد. مواد كش‌دار و غليظي به دست مي‌آيد.

- مواد را 10 دقيقه استراحت دهيد.

- سپس يك تابه با قطر حدود 10 سانتي‌متر را انتخاب كرده و روي حرارت بگذاريد تا كاملاً داغ شود.

- اكنون بدون چرب كردن تابه، از مواد آماده شده به اندازه يك ملاقه ريخته و صاف كنيد. در را گذاشته و 3 دقيقه زمان دهيد تا مواد پخته شود و بعد برگردانيد و 30 ثانيه زمان دهيد.

نكته: اين پنكيك را با كره و عسل ميل كنيد، طعمي به‌يادماندني دارد.

------------------------

سوپ سرد كدو حلوايي

اين سوپ را حتماً با اين نان پيشنهادي امتحان كرده و سوپ را كاملاً سرد سرو كنيد. يك پيشنهاد بي‌نظير خواهد بود.

مواد لازم:

كره 2 قاشق سوپ‌خوري
آب مرغ يك پيمانه
شكر قهوه‌اي يك قاشق سوپ‌خوري
پوره كدو 300 گرم
دارچين يك‌چهارم قاشق چاي‌خوري
نمك يك قاشق چاي‌خوري
نان تست 4 برش
دارچين، زنجبيل، فلفل سياه به ميزان لازم
پياز 2 عدد
خامه يك پيمانه

روش تهيه:

نان مخصوص اين سوپ:

مقداري از كره را با شكر قهوه‌اي و دارچين مخلوط كرده و روي برش‌هاي نان تست بماليد. سپس در فر 180 درجه براي 20 دقيقه قرار دهيد تا برشته شوند.

روش تهيه سوپ:

پياز را به صورت نگيني خرد كرده و آن را با كره باقيمانده، تفت دهيد تا پيازها نرم شوند. سپس آب مرغ و پوره كدو را بيفزاييد و اجازه دهيد مواد به همراه ادويه‌ها براي 30 دقيقه با حرارت بسيار ملايم، جوش بخورد، سپس آن را از روي حرارت برداريد و بگذاريد كمي ولرم رو به سرد شود. سپس خامه را بيفزاييد.

طرز تهيه گندم بوداده, پخت گندم بوداده

اين يكي از تنقلات قديمي و مقوي فراموش شده اي هست كه شايد بر مي گردد به روزگار كودكي مادربزرگهامون (مخصوصا در شب يلدا) . مادران الان نه وقتش را دارند يا اگر هم وقتي بود به اندازه كافي مواد بسته بندي شكيل كارخانه اي مجال فكر كردن به محتواي داخل بسته را هم به ما نمي دهد و ما خيلي راحت و بدون دردسر بسته زيبايي را انتخاب و به سبد غذايي مان اضافه مي كنيم .حتي بدون لحظه اي فكر كه آيا اين براي سلولهاي بدن ما مضر است يا نه.
اين مطلب را مي گذارم شايد روزي ما مادران دلمان به حال بچه هامون سوخت گاهي از اين نوع مواد مغذي بچه هامون را بي بهره نگذاريم يا حداقل طرز تهيه اش فراموش نشود.
مواد لازم :

گندم ۵۰ گرم
شير يك ليوان
روغن مايع يك قاشق سوپ خوري
نمك نصف قاشق سوپ خوري

طرز تهيه :

ابتدا گندم را در كاسه اي حاوي آب بريزيد و بگذاريد به مدت حدود ۲ ساعت خيس بخورد. سپس در سبدي با سوراخ هاي ريز آبكشي كنيد و بگذاريد آب اضافي آن خارج شود. حالا گندم هاي خيسانده شده را به كاسه ديگري حاوي شير منتقل كنيد به صورتي كه شير سطح روي گندم ها را نيز بپوشاند. مرحله خيساندن در شير بايد ۲۴ ساعت يا يك شبانه روز كامل طول بكشد.

پس از اين مدت، گندم ها را در سبدي آبكشي كرده و كمي صبر كنيد تا شير اضافي از آن خارج شود. حالا مانند روش قبلي، روغن را در تابه اي داغ كرده و گندم ها را در آن بريزيد و مرتب هم بزنيد. در طول اين مدت، محلول آب نمك را نيز به همان ميزان روش قبلي درست كرده و به گندم ها اضافه كنيد. بعد از اينكه آب آن تبخير شد، ظرف را عوض كرده و دوباره در ظرف ديگر آن قدر حرارت دهيد تا گندم ها حالت پف كرده پيدا كنند. البته مدت زمان لازم براي اين منظور همان ۱۵ تا ۲۰ دقيقه است.

آشپزي

مواد لازم:

كره 3 قاشق غذاخوري

موسير خرد شده 1/2 فنجان

قارچ خرد شده 225 تا 280 گرم

جعفري 1 قاشق چاي خوري

سركه 1 فنجان

مريم گلي تازه و خرد شده 3 قاشق غذاخوري

روغن زيتون 1 قاشق غذاخوري

سينه مرغ (بدون پوست و استخوان و كوبيده شده تا باريك شود) 680 گرم

نمك به مقدار لازم

فلفل سياه به مقدار لازم

خامه پر چرب 155 گرم

طرز تهيه مرغ با سس قارچ و مريم گلي :

كره رو تو يه ماهيتابه بزرگ نچسب روي حرارت متوسط آب ميكنيم. موسير رو اضافه كرده و يك دقيقه روي حرارت ميذاريم. قارچ و جعفري و كمي نمك رو اضافه كرده، 5 تا 10 دقيقه روي حرارت ميذاريم تا قارچ قهوه اي رنگ بشه.

سركه رو اضافه ميكنيم و موادمون رو هم ميزنيم تا به ته ماهيتابه نچسبه.

حالا خامه رو اضافه ميكنيم و حدودا 10 دقيقه روي حرارت ميذاريم.

در اين حين روغن زيتون رو تو يه ماهي تابه بزرگ ديگه روي حرارت متوسط گرم ميكنيم.

دو طرف گوشت مرغ رو نمك و فلفل ميزنيم و تو روغن هر طرفش رو حدودا 3 دقيقه روي حرارت ميذاريم تا پخته و قهوه اي رنگ بشه.

مريم گلي، نمك و فلفل رو به مخلوط قارچ اضافه كرده، هم ميزنيم تا سس قارچمون آماده بشه. سپس سس رو روي مرغ هاي پخته ميريزيم و سرو ميكنيم. ميتونيم مرغها رو به تنهايي سرو كنيم و يا با برنج، سيب زميني پخته يا سرخ كرده، ماكاروني و پاستا سرو كنيم و با برگهاي تازه جعفري تزئين كنيم.

پنير برشته شمالي

پنير برشته، غذايي از شهرهاي شمالي ايران را ميهمان سفره خود كنيد و صبحانه‌ يا عصرانه‌اي مقوي و متفاوت ميل كنيد.

مناسب براي :4 نفر

زمان آماده سازي : كمتر از 15 دقيقه

پنير برشته يكي از غذاهاي سنتي شمال كشور است كه به پنير وورووشته، پنير وروشون هم شناخته مي شود. اين غذا را با هر پنير ايراني كه دوست داريد مي‌توانيد درست كنيد؛ از پنير ليقوان و گوسفندي گرفته تا پنير سفيد ساده (فتا) يا پنير كُرد كه بدون نمك و مستقيم از تركيب شير جوشيده با سركه درست مي‌شود). مي‌توانيد اين خوراك را بدون سير و شويد نيز تهيه كنيد. به افزودن نمك با توجه به ميزان نمك پنير توجه كنيد، به طور مثال پنير ليقوان به دليل ميزان شوري كه دارد نياز به اضافه كردن نمك ندارد. اگر از كره يا روغن كرمانشاهي براي درست كردن اين غذاي خوشمزه استفاده كنيد مسلما انگشتانتان را هم با آن مي‌خوريد.

مواد لازم:

پنير فتا (سفيد) يا ليقوان

400 گرم

تخم مرغ

4 عدد

سير

2 حبه

روغن

2قاشق غذاخوري

شويد خشك

1قاشق غذاخوري

زرد چوبه

½ قاشق چايخوري

نمك و فلفل

به ميزان دلخواه

طرز تهيه :

  1. روغن يا كره را در تابه‌اي روي شعله ملايم گرم كرده و بعد زرد چوبه را به‌ آن اضافه كنيد.
  2. سپس پنير را خرد كرده و به آن اضافه ‌كنيد. (مي‌توانيد ابتدا روغن را داغكنيد بعد مقداري كره داخل آن بريزيد كه كره داخل روغن آب شود و نسوزد)
  3. صبر كنيد تا پنير شروع به آب‌شدن كند. سير را رنده كرده و به خوراك اضافهكنيد.مخلوط را به آرامي هم‌بزنيد. (دقت كنيد حرارت زير تابه ملايم باشد و گرنه به سرعت پنيرتان مي‌سوزد)
  4. تخم مرغ‌ها را در ظرفي جداگانه شكانده و با چنگال هم‌‌بزنيد.
  5. يك قاشق غذاخوري شويد خشك را به مواد اضافه كنيد.
  6. تخم مرغ‌هاي مخلوط شده را به مواد داخل تابه اضافه كنيد.
  7. نمك و فلفل را به ميزان دلخواه اضافه كنيد. و اجازه دهيد غذاي شما به ميزاني كه دوست داريد بپزد.
  8. پنير برشته را مي‌توانيد با نان يا كته سرو كنيد.

هم پيش غذا، هم عصرانه

براي پخت آش گشنيز بايد اين مواد دم دست‌تان باشد؛ گشنيز: يك دسته، گوشت چرخ‌كرده: ۲۰۰ گرم، پياز متوسط: ۲ عدد، برنج: نصف پيمانه، نخود و لوبيا: يك پيمانه، عدس: نصف پيمانه و نمك، فلفل، …

براي پخت آش گشنيز بايد اين مواد دم دست‌تان باشد؛ گشنيز: يك دسته، گوشت چرخ‌كرده: ۲۰۰ گرم، پياز متوسط: ۲ عدد، برنج: نصف پيمانه، نخود و لوبيا: يك پيمانه، عدس: نصف پيمانه و نمك، فلفل، زردچوبه و روغن سرخ‌كردني به ميزان لازم.

اما طرز تهيه اين آش پرخاصيت، اول يكي از پيازها را خلالي خرد كرده و در روغن سرخ كنيد. زردچوبه را داخل پياز ريخته و تفت دهيد. حبوبات را بجز عدس كه از چند ساعت قبل خيس داده‌ايد، همراه با برنج داخل پياز ريخته، روي آنها آب بريزيد و بگذاريد تا بجوشد و حبوبات نيم پز شود. در اين مرحله عدس را هم اضافه كرده و اجازه دهيد تا كاملا بجوشد و بپزد. گوشت چرخ كرده را همراه يك عدد پياز رنده شده و نمك و فلفل خوب ورز دهيد و به شكل گلوله‌هاي كوچك درآورده و درون روغن سرخ كنيد. وقتي كه حبوبات كاملا پخته شد، گشنيز را كه خوب شسته و خرد كرده‌ايد همراه گوشت‌هاي سرخ شده داخل آش بريزيد. نمك و فلفل هم فراموشتان نشود. به اين آش مي‌توانيد آبليمو هم بزنيد، البته چه بهتر كه آبليموي تازه باشد. آبغوره هم پيشنهاد مناسبي است. نوش جان‌تان.

آش بلغور گندم سالم و راحت

● مواد لازم براي پنج نفر: ▪ بلغور گندم: يك و نيم پيمانه ▪ عدس: نصف پيمانه ▪ نخود: نصف پيمانه ▪ لوبيا قرمز: نصف پيمانه ▪ اسفناج: ۱ كيلو ▪ جعفري: ۱ پيمانه خرد شده ▪ نمك، فلفل قرمز، ادويه …

مواد لازم براي پنج نفر:

بلغور گندم:

يك و نيم پيمانه

عدس:

نصف پيمانه

نخود:

نصف پيمانه

لوبيا قرمز:

نصف پيمانه

اسفناج:

۱ كيلو

جعفري:

۱ پيمانه خرد شده

نمك، فلفل قرمز، ادويه مخصوص:

به ميزان لازم

روغن زيتون:

به ميزان لازم

طرز تهيه:

حبوبات را از شب قبل بخيسانيد و به مدت ۱:۱۵ساعت بپزيد و بعد سبزيجات، نمك و ادويه را به آنها اضافه كرده و بگذاريد يك ساعت خوب بپزند تا آش جا بيفتد سپس با روغن زيتون ميل نماييد.

مرغ كره‌اي با ژامبون

مرغ متوسط: يك عدد كره گياهي: ۶۰ گرم ترخون: ۲ قاشق غذاخوري، ساطوري رنده پوست ليمو: ۲ قاشق چاي‌خوري كالباس ژامبون: ۵۰ گرم، ساطوري (اختياري) نمك و فلفل: به ميزان لازم
روش …

مواد لازم:

مرغ متوسط: يك عدد

كره گياهي: ۶۰ گرم

ترخون: ۲ قاشق غذاخوري، ساطوري

رنده پوست ليمو: ۲ قاشق چاي‌خوري

كالباس ژامبون: ۵۰ گرم، ساطوري (اختياري)

نمك و فلفل: به ميزان لازم

روش تهيه:

۱- مرغ را شسته و خشك كنيد، سپس داخل و بيرون آن را كمي نمك و فلفل بپاشيد.

۲- در يك كاسه، كره، ترخون، پوست ليمو و ژامبون را با هم مخلوط كرده و كمي نمك و فلفل بزنيد.

۳- با دست بين مرغ و پوست آن را باز كنيد تا فضاي خالي ايجاد شود. سپس كره را در فاصله بين پوست و گوشت قرار دهيد. با دست از روي پوست مرغ فشار دهيد تا مايه كره يكنواخت زير پوست پخش شود.

۴- پاهاي مرغ را با نخ ببنديد، سپس آن را درون يك ظرف نسوز قرار داده و يك ساعت و نيم در طبقه وسط فر با دماي ۲۰۰ درجه سانتي‌گراد بپزيد. در اواسط كار يكي، دو بار مرغ را خارج كرده و از كره كه در ظرف جمع شده روي مرغ و داخل آن بريزيد. مرغ بريان را با نان و سالاد سبز سرو كنيد.

نكات:

۱- براي هر نيم كيلو مرغ، نيم ساعت زمان پخت لازم است، يعني يك مرغ يك و نيم كيلويي طي يك ساعت و نيم مي‌پزد.

۲- براي اطمينان از پخته شدن مرغ، يك خلال دندان را داخل ران مرغ فروكرده و خارج كنيد. اگر از محل سوراخ آب شفاف خارج شد، يعني مرغ پخته است.

۳- مي‌توانيد داخل شكم مرغ را با گوجه‌فرنگي، فلفل دلمه‌اي و ليموترش پر كنيد.

۴- پوست مرغ داراي هورمون است؛ پس با اينكه بسيار خوشمزه است در برابر خوردن آن مقاومت كنيد و آن را دور بريزيد.

۵- مي‌توانيد در ران و سينه مرغ با يك چاقوي كوچك چند سوراخ كوچك ايجاد كنيد تا مواد بيشتر به خورد مرغ برود.

شامي كباب لرستاني

● مواد لازم: سيب زميني: ۴عدد گوشت چرخ كرده: ۲۵۰گرم مغز گردو: ۴تا۶ قاشق غذاخوري تخم مرغ: ۲عدد سبزي معطر (ترخون+مرزه+جعفري): كمي رب انار: ۲قاشق غذاخوري آرد: يك قاشق غذاخوري روغن، نمك، …

مواد لازم:

سيب زميني: ۴عدد

گوشت چرخ كرده: ۲۵۰گرم

مغز گردو: ۴تا۶ قاشق غذاخوري

تخم مرغ: ۲عدد

سبزي معطر (ترخون+مرزه+جعفري): كمي

رب انار: ۲قاشق غذاخوري

آرد: يك قاشق غذاخوري

روغن، نمك، ادويه و آب و پياز: به مقدار لازم

طرز تهيه:

شامي كباب شامل دو قسمت شامي و مايه شامي كباب.براي تهيه شامي ابتدا ۴عدد سيب زميني نپخته را پوست مي گيريم و آن را رنده مي كنيم. سپس ۲۵۰گرم گوشت چرخ كرده را به همراه ۲عدد تخم مرغ و يك قاشق آرد مخلوط مي كنيم.

مغز گردوها را آسياب مي كنيم و دو قاشق غذاخوري از آن را با نمك و سبزي و ادويه به مايه اول خود اضافه مي كنيم تا به شكل مايه كتلت درآيد. از خمير آماده شده مانند كتلت به اندازه گلوله اي برمي داريم و در كف دست باز و در ماهي تابه سرخ مي كنيم.براي تهيه مايه نيز ابتدا يك عدد پياز متوسط را به صورت خلال در روغن سرخ مي كنيم و يك قاشق آرد و باقيمانده مغز گردوي آسياب شده را به پياز مي افزاييم و با آن تفت مي دهيم. سپس سه قاشق غذاخوري رب انار و يك ليوان آب به اين محلول اضافه مي كنيم و آن ها را خوب هم مي زنيم.

شامي كبابي را كه سرخ كرده ايم داخل مايه به مدت ۳۰ تا ۴۵دقيقه در حرارت ملايم مي گذاريم تا بپزد و غليظ شود.